Czy zmiana diety pomaga w leczeniu niedoczynności tarczycy?
mgr farm. Aleksandra Kowalczyk
Przejdź e-konsultację i zapytaj o e-receptę na Twoje leki
Odpowiednia dieta może znacząco wspomóc leczenie niedoczynności tarczycy. Składniki odżywcze konieczne do jej prawidłowego funkcjonowania to przede wszystkim jod, selen, cynk oraz witaminy z grupy B.
Jod jest niezbędny do syntezy hormonów tarczycy, a selen i cynk wspierają ich metabolizm. Zaleca się spożywanie ryb morskich, jaj, orzechów brazylijskich i pełnoziarnistych produktów zbożowych.
Ważne jest również dbanie o odpowiednią ilość zdrowych tłuszczów, takich jak te zawarte w oliwie z oliwek czy awokado. Warto sięgać również po produkty bogate w antyoksydanty, takie jak jagody czy zielone warzywa liściaste, które pomagają w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
Przy niedoczynności tarczycy z diety warto wyeliminować produkty utrudniające wchłanianie hormonów tarczycy, takie jak soja czy warzywa kapustne (spożywane w nadmiarze).
Istotne jest również unikanie nadmiernego spożycia przetworzonych cukrów i tłuszczów trans, które mogą dodatkowo obciążać metabolizm.
Należy jednak pamiętać, że zmiana diety przy niedoczynności tarczycy nie zastąpi leczenia hormonalnego. Zawsze powinna być też konsultowana z lekarzem lub dietetykiem.
Pozostałe pytania:
Inne pytania na temat leku
- Jakie są typowe objawy niedoczynności tarczycy?
- Czy niedoczynność tarczycy może dawać objawy psychiczne?
- Czym jest subkliniczna niedoczynność tarczycy?
- Czy niedoczynność tarczycy może wpływać na wygląd twarzy?
- Jak długo trwa leczenie w przypadku niedoczynności tarczycy?
- Niedoczynność tarczycy a ciąża – czy choroba wpływa na płodność?
- Jakie badania należy wykonać przy podejrzeniu niedoczynności tarczycy?
- Jak zmienia się poziom TSH w niedoczynności tarczycy?
- Czy przy niedoczynności tarczycy się tyje?
- Jakie są najczęstsze przyczyny niedoczynności tarczycy?
- Czy występuje niedoczynność tarczycy u mężczyzn?
- Czy niedoczynność tarczycy można wyleczyć?
- Czy skuteczne są leki na niedoczynność tarczycy, które dostępne są bez recepty?
- Niedoczynność tarczycy a Hashimoto – czy te choroby występują razem?
- Kiedy rozwija się wtórna niedoczynność tarczycy?
- Niedoczynność tarczycy a bóle mięśni i stawów – czy choroba wywołuje bolące stawy?
- Jakie są typowe objawy niedoczynności tarczycy u kobiet?
- Jak objawia się wrodzona niedoczynność tarczycy?
- Co powoduje niedoczynność tarczycy?
- Czy niedoczynność tarczycy to choroba przewlekła?
- Jakie objawy skórne daje niedoczynność tarczycy?
- Czym wywołana jest pierwotna niedoczynność tarczycy?
- Czy możliwe jest przejście z niedoczynności w nadczynność tarczycy
- Jak obniżyć cholesterol przy niedoczynności tarczycy?
- Czy możliwe jest oddawanie krwi przy niedoczynności tarczycy?
- Czy niedoczynność tarczycy jest dziedziczna?
- Czy leki na niedoczynność tarczycy powodują chudnięcie?
- Czy niedoczynność tarczycy może się cofnąć?
- Czy podwyższone TSH zawsze oznacza niedoczynność tarczycy?
- Czy niedoczynność tarczycy można wyleczyć dietą?
- Czy od leków na niedoczynność tarczycy się tyje?
- Czy niedoczynność tarczycy może powodować zawroty głowy?
