Ból kręgosłupa to częsta dolegliwość, która dotyka niemal każdego z nas. Chociaż zwykle dokuczają nam bóle odcinka lędźwiowego i szyjnego, to nie znaczy, że znajdujący się pomiędzy nimi odcinek piersiowy nigdy nie daje o sobie znać. Wręcz przeciwnie – najmniej ruchoma część kręgosłupa jest podatna na charakterystyczne bóle. Jak objawia się ból kręgosłupa piersiowego? Jakie są jego najczęstsze przyczyny? Na czym polega leczenie bólu pleców? Odpowiedzi na te i inne pytania w poniższym artykule!
Odcinek piersiowy kręgosłupa – budowa i funkcje
Odcinek piersiowy kręgosłupa składa się z 12 kręgów oznaczanych T1 (od góry) do T12 lub Th1-Th12, które usytuowane są na wysokości klatki piersiowej. Kręgi kręgosłupa piersiowego połączone są z żebrami za pomocą stawów. Przestrzenie między kolejnymi kręgami wyścielone są krążkami międzykręgowymi, potocznie nazywanymi dyskami.
Odcinek piersiowy kręgosłupa, który pełni funkcję konstrukcji nośnej dla klatki piersiowej, składa się z kręgów o ruchomości mniejszej niż inne.
Kręgosłup piersiowy jest fizjologicznie wygięty do tyłu tworząc kifozę piersiową. Naturalna krzywizna umożliwia utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Kręgosłup piersiowy chroni poza tym narządy wewnętrzne, w tym serce i płuca.
Niestety, coraz więcej osób boryka się z dolegliwościami właśnie w tym odcinku kręgosłupa. Zła postawa, niska aktywność fizyczna i szereg innych czynników mogą wywoływać bóle, powodować uczucie sztywności i prowadzić do ograniczenia ruchów.
Ból kręgosłupa piersiowego – charakterystyka
Ból odcinka piersiowego kręgosłupa, który jest przedmiotem poniższego artykułu, objawia się dolegliwościami odczuwanymi na wysokości klatki piersiowej, w rejonie pleców między łopatkami aż do podstawy szyi, w okolicy kręgów piersiowych. Silny ból często promieniuje w lewą lub prawą stronę, powodując dotkliwe kłucie pod jedną z łopatek. Ostre bóle odcinka piersiowego mogą występować jednostronnie lub obustronnie oraz stale lub podczas wykonywania określonych ruchów. Niekiedy ból nasila się przy kaszlu i kichaniu.
Objawy – ból kręgosłupa piersiowego
Silny ból kręgosłupa w odcinku piersiowym objawia się również dolegliwościami pochodzącymi z innych części ciała. Objawy towarzyszące to przede wszystkim:
- bóle promieniujące do kończyn – nóg i rąk,
- drętwienie kończyn górnych,
- mrowienie kończyn górnych,
- bóle w klatce piersiowej – uczucie kłucia w sercu,
- problemy z oddychaniem – uczucie duszności i hiperwentylacja,
- bóle w jamie brzusznej – mylnie utożsamiane z zapaleniem woreczka żółciowego,
- nerwobóle promieniujące wzdłuż pleców lub klatki piersiowej,
- ból kręgosłupa piersiowego przy oddychaniu,
- ból kręgosłupa piersiowego promieniujący do mostka i żeber,
- ból pleców na wysokości płuc,
- dolegliwości bólowe w lędźwiach,
- dolegliwości bólowe w odcinku szyjnym kręgosłupa.
Ból kręgosłupa piersiowego – przyczyny bólu kręgosłupa
Ból odcinka piersiowego, zlokalizowany w środkowej części pleców, może mieć różne przyczyny. W znacznej większości przypadków jest on przykrym skutkiem upadku, zbyt gwałtownego ruchu lub długotrwałego pozostawania w jednej pozycji. Powodem bólu są przeciążenia mięśniowe i urazy, które prowadzą do zwyrodnień.
Do wystąpienia bólu w odcinku piersiowym kręgosłupa przyczyniają się przede wszystkim:
- siedzący tryb życia,
- mała aktywność fizyczna,
- zbyt intensywne ćwiczenia fizyczne,
- nienaturalna pozycja ciała, a zwłaszcza garbienie się i ciągłe pochylanie się,
- nadwaga i otyłość, stanowiące dodatkowe obciążenie kręgosłupa,
- praca fizyczna – noszenie zbyt dużych ciężarów,
- skrzywienie kręgosłupa piersiowego,
- rwa piersiowa,
- duży biust u kobiet, który silnie obciąża kręgosłup piersiowy,
- stres i niepokój,
- menstruacja i menopauza,
- ciąża – ból kręgosłupa piersiowego w ciąży to częsta dolegliwość związana ze zmianą postawy ciała i środka ciężkości.
Ból kręgosłupa piersiowego – o czym może świadczyć?
To jednak nie wszystko – ból w środkowej części pleców, obejmujący klatkę piersiową, może być również oznaką wielu rozmaitych problemów zdrowotnych. Główne przyczyny dolegliwości to:
- choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa – schorzenie wywołujące sztywność kręgosłupa,
- dyskopatia – schorzenie polegające na uszkodzeniu krążka międzykręgowego, dość rzadko jednak występujące w odcinku piersiowym,
- wady postawy – odchylenie kręgosłupa piersiowego od normy może wywoływać szereg dolegliwości bólowych i przyczyniać się do wczesnych zmian zwyrodnieniowych,
- zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK),
- choroby płuc,
- objawy chorób serca,
- choroby reumatyczne.
Ból kręgosłupa piersiowego a choroby kardiologiczne
Na problemy kardiologiczne wskazuje ból pleców w odcinku piersiowym, któremu towarzyszą:
- wymioty,
- zawroty głowy,
- nudności,
- uderzenia gorąca,
- arytmia,
- kłucie i ucisk w klatce piersiowej,
- pieczenie w klatce piersiowej,
- zbyt szybkie lub zbyt wolne tętno.
Wystąpienie powyższych objawów wymaga niezwłocznej konsultacji lekarskiej.
Ból kręgosłupa piersiowego – pieczenie objawem neuralgii międzyżebrowej
Piekący ból pleców na wysokości łopatek (ból odcinka piersiowego) może być oznaką neuralgii międzyżebrowej, spowodowanej uszkodzeniem nerwów.
Neuralgia międzyżebrowa objawia się:
- rwącym lub szarpiącym bólem zlokalizowanym między łopatkami, po jednej lub obu stronach klatki piersiowej,
- nasilaniem się bólu po wysiłku fizycznym,
- drętwieniem i mrowieniem w obrębie klatki piersiowej.
Diagnostyka bólu kręgosłupa piersiowego
Diagnostyka bólu kręgosłupa piersiowego opiera się na wywiadzie lekarskim. W trakcie wizyty pacjent powinien opisać towarzyszące mu objawy wraz z ich nasileniem.
Lekarz może zalecić pacjentowi zgłaszającemu się do niego z bólem kręgosłupa piersiowego wykonanie takich badań, jak:
- podstawowa diagnostyka laboratoryjna (morfologia krwi),
- zdjęcie RTG,
- rezonans magnetyczny,
- tomografia komputerowa,
- USG jamy brzusznej,
- badanie EKG.
Leczenie bólu kręgosłupa piersiowego
Odpowiednie leczenie bólu kręgosłupa piersiowego ma na celu wyeliminowanie przyczyny bólu w środkowym odcinku pleców. Doraźnie, w ramach przeciwdziałania dolegliwościom bólowym, stosowane są leki przeciwbólowe i przeciwzapalne (niesteroidowe leki przeciwzapalne) oraz rozluźniające mięśnie.
Chorym zalecana jest również fizjoterapia. W jej ramach na częściowe lub całkowite ustąpienie bólu stosowane są rozmaite zabiegi, takie jak: krioterapia, kinesiotaping, kinezyterapia, laseroterapia, magnetoterapia, metoda McKenziego i kąpiele lecznicze.
Jeśli przyczyną bólu odcinka piersiowego są nadwaga lub otyłość, wskazane jest zrzucenie zbędnych kilogramów.
Bóle kręgosłupa piersiowego – częste pytania
O czym świadczy ból kręgosłupa piersiowego w nocy?
Ból kręgosłupa piersiowego w nocy świadczy często o tzw. zapalnym bólu kręgosłupa. Wywołują go zwykle choroby autoimmunologiczne – zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, łuszczycowe zapalenie stawów i reaktywne zapalenie stawów. Ból, który nasila się nocą i nad ranem, może prowadzić do zrośnięcia chrząstek kręgosłupa.
Ból kręgosłupa piersiowego – jak spać?
W przypadku bólu kręgosłupa, kluczową rolę odgrywa spanie na odpowiednio dobranej, niezbyt wysokiej poduszce. Za wysoka poduszka powoduje wygięcie kręgosłupa w odcinku piersiowym. Aby ten mógł zregenerować się przez noc, powinien zostać ułożony w linii niemal prostej. Warto zastanowić się nad zakupem specjalnej poduszki ortopedycznej.
Czy ćwiczenia mogą pomóc na ból kręgosłupa piersiowego?
Tak, jednak należy pamiętać, że powinny być one wykonywane zgodnie z zaleceniami fizjoterapeuty. Nieumiejętne wykonywanie ćwiczeń na zdrowy kręgosłup może jedynie pogłębić problem.
Ćwiczeniami polecanymi na ból kręgosłupa piersiowego są przede wszystkim ćwiczenia wzmacniające mięśnie:
- tzw. koci grzbiet – ćwiczenie wykonuje się w pozycji klęku podpartego. Należy skierować głowę w dół, schować ją między ramionami i maksymalnie uwypuklić grzbiet. Natomiast głowę kierujemy do góry, a kręgosłup wyginamy maksymalnie do dołu.
- tzw. skłony japońskie – w pozycji klęku podpartego należy wyciągnąć maksymalnie ręce do przodu opuszczając pośladki swobodnie na pięty,
- balansowanie – pozycja wyjściowa leżąca na brzuchu, z rękoma wyprostowanymi przed głową. Należy unieść wyprostowaną prawą rękę i lewą nogę na wysokość około 5 cm, wytrzymać kilka sekund. Następnie wykonać ćwiczenie zamieniając strony.
