Receptomat | e-Recepta w 5 min

Leki nasenne z melatoniną na receptę - jak pomagają w problemach ze snem?

Najważniejsze informacje:

  • Melatonina to neurohormon odpowiedzialny za utrzymywanie prawidłowego rytmu dobowego, snu i czuwania. 
  • Jej niedobór może przyczyniać się do bezsenności, która prowadzi do poważnych zaburzeń funkcjonowania organizmu. 
  • Jednym ze sposobów leczenia zaburzeń snu jest farmakoterapia, w tym stosowanie leków z melatoniną. Tabletki z substytutem naturalnej melatoniny można przyjmować wyłącznie krótkotrwale.

Leki nasenne z melatoniną na receptę

Lek z melatoniną zmniejsza problemy ze snem, pomaga również osobom niewidomym, w podeszłym wieku, przy podróżach ze zmianą stref czasowych oraz u pracowników zmianowych. Wyjaśniamy, na czym polega działanie tabletek z melatoniną i jak wspomagają one przywrócenie dobrej jakości snu.

Spis treści

Czym jest melatonina?

Melatonina to związek będący pochodną tryptofanu, naturalnie produkowaną w szyszynce. Nazywana bywa hormonem ciemności - wydzielana jest po zmroku (światło z kolei hamuje jej produkcję). Szczyt syntezy melatoniny przypada na czas pomiędzy 24:00 a 3:00. 

Z wiekiem, po 40. roku życia poziom wydzielania melatoniny ulega stopniowemu obniżeniu. Jednak również u młodych osób, prowadzących nieregularny tryb życia często dochodzi do zaburzeń w jej wydzielaniu, co jest powodem problemów ze snem.

Niedobór melatoniny - czym skutkuje?

Nieprawidłowości naturalnego rytmu dobowego przyczyniają się do niedoboru melatoniny, który z kolei prowadzi do zaburzeń snu. Objawiają się one:

  • trudnościami z zaśnięciem w nocy,
  • trudnościami z wybudzeniem się rano,
  • uczuciem zmęczenia w ciągu dnia,
  • problemami z koncentracją,
  • pogorszeniem ogólnego samopoczucia,
  • zauważalnym spadkiem kondycji fizycznej.

Melatonina na sen - jak poprawia jego jakość?

Melatonina, wspomagająco zalecana osobom cierpiącym na zaburzenia snu, ma zróżnicowane działanie. Przede wszystkim wywołuje bezpośredni efekt nasenny i kontroluje rytm dobowy. Dzięki wysokiemu poziomowi melatoniny w organizmie stajemy się senni i nie mamy większych trudności z wieczornym zasypianiem. W nocy natomiast nie wybudzamy się zbyt często. W trakcie snu występują naprzemienne fazy snu.

Oprócz tego, melatonina wykazuje również działanie immunostymulujące i przeciwutleniające. Wpływa też na niektóre procesy hormonalne. 

Tabletki z melatoniną - jak wspomagają walkę z bezsennością?

Dostępne w aptekach tabletki z melatoniną stanowią substytut naturalnej melatoniny produkowanej w organizmie. Ich przyjmowanie przyspiesza zasypianie i zwiększa całkowitą długość snu. Wpływa też na jego lepszą jakość. 

U osób stosujących melatoninę obserwuje się poza tym uregulowanie cyklu dobowego, zmniejszenie napięcia mięśniowego i obniżenie ciśnienia tętniczego krwi. Melatonina nie powoduje uczucia senności w ciągu dnia i nie uzależnia. Syntetyczna melatonina wykazuje pełne działanie po ok. 2 tygodniach regularnego stosowania

Większość leków z melatoniną to preparaty dostępne bez recepty. Najczęściej stosowana dawka melatoniny wynosi 1-3 mg na dobę, przy zmianie stref czasowych zalecana jest jednak dawka dobowa 5 mg melatoniny. Lek należy przyjmować wieczorem, co najmniej godzinę przed planowanym zaśnięciem. Jedynym lekiem z melatoniną na receptę jest Circadin, tabletki o przedłużonym uwalnianiu zawierające 2 mg melatoniny.

Leki nasenne z melatoniną - przeciwwskazania i środki ostrożności

Melatonina (w dawkach 1, 3 lub 5 mg), mimo swojej skuteczności w zwalczaniu bezsenności, nie powinna być przyjmowana przez wszystkie osoby z zaburzeniami snu. Przeciwwskazaniami do stosowania melatoniny są:

  • nadwrażliwość na melatoninę,
  • ciąża,
  • okres karmienia piersią,
  • stosowanie leków przeciwzakrzepowych,
  • choroby wątroby,
  • nadużywanie alkoholu.

Melatonina przyjmowana w dużych ilościach może wywoływać objawy niepożądane, takie jak bóle i zawroty głowy, nudności, senność i zmęczenie. Tabletek z melatoniną nie należy stosować przez długi czas.

Leki nasenne na receptę - co zamiast melatoniny?

W leczeniu bezsenności zastosowanie znajdują rozmaite leki, nie tylko tabletki z melatoniną, która stosowana jest do wspomagająco w bezsenności krótkotrwałej lub epizodycznej. U osób z utrzymującymi się problemami ze snem sprawdzają się leki stosowane w leczeniu depresji, takie jak Hydroxyzinum VP, Ketrel, Pramolan i Mianseryna, które wywołują senność, wyciszają i ułatwiają zasypianie. O dawkowaniu leków nasennych i długości ich przyjmowania decyduje lekarz.

Cierpisz na zaburzenia snu? Chcesz poprawić jego jakość i ułatwić sobie codzienne zasypianie? Serwis Receptomat.pl umożliwia przeprowadzenie e-konsultacji ze specjalistą. W jej trakcie możesz uzyskać również e-receptę na środki farmakologiczne, w tym leki z melatoniną i antydepresanty, wspomagające walkę z zaburzeniami snu.

Receptomat

Bezsenność

Wypełnij formularz, aby rozpocząć
e-konsultację z receptą w 5 minut
bez wychodzenia z domu.

Zniżka: 30% taniej

Rozpocznij e-Konsultację

Receptomat

Podobne wpisy o stosowaniu leków w leczeniu bezsenności: