Istnieje wiele czynników mogących wywołać ból głowy w ciąży — może być wywołany przeziębieniem lub infekcją, zmianami hormonalnymi lub odstawieniem mocnej kawy czy papierosów. Nie każdy ból głowy wymaga jednak natychmiastowej konsultacji ze specjalistą. Dobrze, aby wspomnieć o nim lekarzowi prowadzącemu podczas wizyty kontrolnej. Kiedy domowe sposoby na zwalczanie bólu są nieskuteczne lub pojawiają się inne objawy, takie jak gorączka, wymioty, omdlenie, sztywność karku, należy skorzystać z pomocy medycznej i wykonać dodatkowe badania.
Migrena w ciąży dotyczy 10-15% kobiet ciężarnych i dla wielu jest to pierwsze doświadczenie z tym schorzeniem. Atakuje najczęściej w pierwszym trymestrze, kiedy zachodzą najintensywniejsze zmiany hormonalne. Wciąż nieznane są dokładne przyczyny powstawania migreny. Zakłada się, że to wysokie stężenie hormonów ciążowych prowadzi do rozregulowania ciśnienia krwi i rozszerzania naczyń krwionośnych, co powoduje dolegliwości bólowe.
Migrena w ciąży nie jest zagrożeniem dla zdrowia i życia dziecka. Nie zwiększa ryzyka poronienia, przedwczesnego porodu ani wad rozwojowych. Jednak jest mocno uciążliwa dla przyszłej mamy i pogarsza komfort życia. Bóle migrenowe w ciąży mają zazwyczaj lekki lub umiarkowany przebieg, a ból rzadko osiąga maksymalne natężenie. Często u kobiet, które cierpiały na migrenę jeszcze przed ciążą, dochodzi do zmniejszenia ilości napadów bólu, lub nawet całkowitego ich ustąpienia, do momentu zakończenia karmienia piersią.
Większość leków bez recepty pomocnych na migrenę nie może być stosowana w ciąży ze względu na swoje teratogenne działanie na płód. Jedynym lekiem dozwolonym w tym czasie jest paracetamol, który działa przeciwbólowo i przeciwgorączkowo, ale nie przeciwzapalnie. Jego działanie polega na hamowaniu syntezy prostaglandyn. Inną substancją pomocną podczas bóli migrenowych w czasie ciąży jest kofeina. Chociaż wymieniana jest jako substancja prowokująca migrenę, w niektórych przypadkach lekarz może zalecić przyjmowanie jej w dawce nieprzekraczającej 200 mg.
Przy niewielkich możliwościach farmakologicznych, kobiety ciężarne muszą znaleźć skuteczne, domowe sposoby na migrenę. Podstawą jest zdrowy styl życia i maksymalna redukcja stresu. Ważny jest także adekwatny do możliwości, regularny ruch, najlepiej na świeżym powietrzu. Kobiety w ciąży powinny dbać o odpowiednią długość i jakość snu, a także odpowiednie nawodnienie organizmu. Inne sposoby na walkę z bólem w czasie ciąży to:
odpoczynek w zaciemnionym pokoju,
cisza,
joga,
medytacja,
masaże,
akupunktura,
drzemka,
napary z ziół,
chłodne okłady na czoło,
relaksująca kąpiel lub prysznic,
aromaterapia,
ćwiczenia oddechowe.
Są to w pełni bezpieczne, domowe sposoby na ból głowy w ciąży i można je stosować bez obaw o zdrowie maluszka. Dolegliwości bólowe mogą pojawić się także z głodu, dlatego ważne są regularne, zbilansowane posiłki, bogate w owoce i warzywa. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia napadów, należy unikać zbyt wysokiej lub zbyt niskiej temperatury, dymu tytoniowego, przetworzonego jedzenia, cukru, hałasu, stresu, zbyt mocnego światła i zmęczenia. Do samoobserwacji pacjentki doskonale sprawdzi się prowadzenie dziennika migrenowego.
Migrena z aurą objawia się zaburzeniami widzenia, mroczkami i błyskami pojawiającymi się przed oczami, zaburzeniami czucia, mrowieniem kończyn, niedowładami. Objawy te, szczególnie jeśli migrena pierwszy raz występuje w ciąży, mogą budzić przerażenie. Występują przed napadem bólu migrenowego i trwają nie więcej niż godzinę. Jednak oprócz nieprzyjemnych dolegliwości towarzyszących przyszłej mamie, objawy te nie mają wpływu na życie i zdrowie dziecka.
W leczeniu migreny stosuje się m.in. Zolmiles.
e-Konsultacja z Receptą Online