Łysienie u kobiet – przyczyny, leczenie, jak zatrzymać

Najważniejsze informacje:

• Łysienie to problem, z którym zmagają się zarówno mężczyźni, jak i kobiety.
• U kobiet najczęściej diagnozowane jest łysienie androgenowe oraz utrata włosów z powodu stresu i niekorzystnych czynników środowiskowych.
• Nadmierne wypadanie włosów u kobiet może pojawić się także po urodzeniu dziecka i w okresie menopauzy.
• W leczeniu łysienia u kobiet stosuje się preparaty miejscowe oraz dietę bogatą w niezbędne składniki odżywcze.

Łysienie u kobiet to temat, który zyskuje w ostatnich latach coraz większe znaczenie. Choć nadmierna utrata włosów często kojarzona jest głównie z mężczyznami, to okazuje się, że łysienie może dotyczyć także kobiet, wywołując szereg emocji i wpływając na ich poczucie własnej wartości. W przeciwieństwie do męskiego wzorca łysienia, u kobiet problem ten może manifestować się m.in. jako ogólne przerzedzenie włosów lub ich utrata w różnych partiach skóry głowy. Sprawdź, co jest przyczyną wypadania włosów u kobiet i na czym polega leczenie tej dolegliwości.

Łysienie u kobiet – skąd się bierze? Przyczyny wypadania włosów

Nadmiernemu wypadaniu włosów u kobiet i mężczyzn sprzyjają głównie zaburzenia hormonalne. W przypadku mężczyzn często obserwuje się, że z wiekiem ich włosy stają się rzadsze, co jest efektem oddziaływania dihydrotestosteronu (DHT), metabolitu testosteronu. Ten sam hormon może przyczyniać się do wypadania włosów u kobiet, zwłaszcza gdy jego poziom w organizmie wzrasta, co zwiększa ryzyko wystąpienia łysienia androgenowego.

Wypadanie włosów może mieć podłoże genetyczne i być również wynikiem chorób autoimmunologicznych, takich jak łuszczyca, atopowe zapalenie skóry czy toczeń rumieniowaty. Są to schorzenia, które mogą zaburzać równowagę hormonalną. Przykładowo, zespół policystycznych jajników (PCOS) prowadzi do zwiększenia poziomu androgenów, podobnie jak choroba Hashimoto. Zmiany związane z zaburzeniami hormonalnymi, które zachodzą w czasie ciąży, również mogą przyczynić się do utraty włosów – po porodzie często dochodzi do obniżenia poziomu estrogenów, co może wpływać na kondycję włosów. Ponadto, niektóre leki, ekspozycja na metale ciężkie, jak rtęć, a także nieodpowiednia pielęgnacja włosów i skóry głowy mogą mieć wpływ na pogorszenie stanu włosów, choć w mniejszym stopniu niż czynniki hormonalne.

Łysienie u kobiet – rodzaje łysienia

Wśród kobiet można zaobserwować różne typy utraty włosów – każda z nich wynika z innej przyczyny.

Łysienie androgenowe u kobiet

Zmiany w gospodarce hormonalnej mogą prowadzić do łysienia androgenowego, które choć częściej dotyka mężczyzn, może spotkać także kobiety. Nadmiar męskich hormonów, androgenów, może powodować wypadanie włosów, początkowo na czubku głowy. Podczas leczenia łysienia androgenowego niezbędna jest współpraca z endokrynologiem, trychologiem oraz dietetykiem.

Łysienie telogenowe u kobiet

Łysienie telogenowe u kobiet to stan, który polega na nadmiernym wypadaniu włosów z powodu zaburzenia cyklu wzrostu włosów. W przypadku łysienia telogenowego znaczna liczba włosów przechodzi przedwcześnie do fazy spoczynkowej, co prowadzi do ich wypadania. Ten rodzaj łysienia może być spowodowany różnymi czynnikami, takimi jak stres, zmiany hormonalne, niedobory żywieniowe czy ciężkie choroby (np. choroby tarczycy czy choroba Hashimoto). Objawia się zazwyczaj wzmożonym wypadaniem włosów na całej powierzchni głowy.

Łysienie plackowate u kobiet

Schorzenie autoimmunologiczne, które powoduje utratę włosów w postaci wyraźnych, okrągłych placków. W przeciwieństwie do innych rodzajów łysienia (np. androgenowego) łysienie plackowate nie powoduje ogólnego przerzedzenia włosów, lecz prowadzi do ich utraty w skoncentrowanych obszarach. Przyczyna tego schorzenia leży w zaburzeniach układu odpornościowego, który błędnie atakuje mieszki włosowe, prowadząc do osłabienia włosów. Łysienie plackowate może wystąpić w każdym wieku i wpływać na każdą część ciała, chociaż najczęściej dotyczy skóry głowy.

Nadmierne wypadanie włosów po porodzie

Po porodzie wiele kobiet doświadcza zwiększonej utraty włosów, co jest efektem naturalnych zmian w poziomie estrogenów. Ten proces, zazwyczaj rozpoczynający się 3-4 miesiące po narodzinach dziecka, jest naturalnym zjawiskiem, czasami trudnym do uniknięcia. Zazwyczaj jednak jest odwracalny.

Wypadanie włosów po menopauzie

W okresie menopauzy również dochodzi do obniżenia poziomu estrogenów, co może skutkować problemami z nadmiernym wypadaniem włosów. W tym czasie niezwykle istotne jest, aby kobiety dbały o siebie zarówno od strony żywieniowej, poprzez stosowanie odpowiednich suplementów oraz pielęgnację, co kompleksowo wspiera zdrowie organizmu zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz.

Łysienie polekowe u kobiet

Niektóre leki mogą wywoływać efekt uboczny, jakim jest nadmierne wypadanie włosów. W takiej sytuacji konieczna jest konsultacja z lekarzem, który może zaproponować zmianę dawki lub rodzaju leku. Ważne jest, aby nie podejmować samodzielnych decyzji w kwestii modyfikacji przepisanej terapii.

Jak zatrzymać wypadanie włosów u kobiet? Metody domowe

Systematyczna pielęgnacja włosów w warunkach domowych jest kluczowa w walce z ich nadmiernym wypadaniem. W tym celu warto sięgnąć po specjalistyczne szampony stymulujące wzrost włosów, a także zastosować kuracje i wcierki, które zawierają substancje aktywne wpływające korzystnie na cebulki włosowe i stan skóry głowy. Warto jednak pamiętać, że zahamowanie utraty włosów wymaga nie tylko zewnętrznej pielęgnacji, ale również odpowiedniego odżywiania i stosowania suplementów diety.

W codziennej diecie niezbędne jest białko będące podstawowym elementem budulcowym ciała. Warto zadbać, aby obecne było w każdym posiłku, wybierając takie źródła jak strączki, chude mięso, produkty mleczne, jaja, ryby czy owoce morza. Ponadto obecność witaminy C w diecie wspomaga absorpcję żelaza, którego niedobory mogą prowadzić do zwiększonego wypadania włosów. Warto, aby w codziennym menu znalazły się warzywa liściaste, cytrusy oraz owoce jagodowe, które wspierają walkę z łysieniem.

Nie można również zapominać o zdrowych tłuszczach. Awokado, orzechy, oliwa z oliwek, olej z wiesiołka, olej lniany oraz olej rzepakowy to źródła tłuszczów, które powinny znaleźć stałe miejsce w diecie, zwłaszcza jeśli chcemy zahamować nadmierne wypadanie włosów. Warto również rozważyć uzupełnienie diety o suplementy witaminowe wspierające kondycję włosów. Pamiętajmy jednak, że najefektywniejsza jest suplementacja dostosowana do indywidualnych potrzeb, dlatego przed jej zastosowaniem zaleca się wykonanie badań krwi oraz konsultację z lekarzem i dietetykiem.

Leczenie łysienia u kobiet

W niektórych przypadkach, pomimo stosowania domowych metod pielęgnacyjnych, odpowiedniej diety oraz uzupełniania niedoborów za pomocą suplementów, problem nadmiernego wypadania włosów może nadal występować. Jest to szczególnie widoczne u kobiet, które borykają się z zawiłościami związanymi z zaburzeniami hormonalnymi. W takiej sytuacji konieczna jest diagnostyka hormonalna łysienia kobiet oraz skonsultowanie się ze specjalistą endokrynologiem. Na podstawie wyników badań lekarz może zalecić odpowiednie leczenie farmakologiczne, które będzie miało na celu przywrócenie równowagi hormonalnej.

W celu uzyskania kompleksowej pomocy warto porozmawiać również z trychologiem, który może zasugerować różnorodne metody wspierające proces regeneracji włosów. Jedną z takich metod może być mezoterapia mikroigłowa skóry głowy, która jest zabiegiem rekomendowanym w przypadku łysienia u kobiet.

FAQ

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące łysienia u kobiet.