Użytkownik serwisu Receptomat | 322 dni temu

Jakie czynniki behawioralne przyczyniają się do rozwoju otyłości?

avatar mgr farm. Aleksandra Kowalczyk

Przejdź e-konsultację i zapytaj o e-receptę na Twoje leki

Czynniki behawioralne odgrywają istotną rolę w rozwoju otyłości, ponieważ wpływają na równowagę energetyczną organizmu.

Niewłaściwe nawyki żywieniowe, takie jak jedzenie wysokokalorycznych przekąsek, nieregularne posiłki czy podjadanie wieczorem, sprzyjają nadmiernemu gromadzeniu tkanki tłuszczowej.

Problemy ze snem, w tym zbyt krótki sen lub zaburzenia rytmu dobowego, zaburzają wydzielanie hormonów regulujących apetyt, takich jak leptyna i grelina.

Przewlekły stres prowadzi do zwiększonego wydzielania kortyzolu, co może powodować odkładanie tłuszczu w okolicach brzucha i wzrost łaknienia.

W rezultacie czynniki behawioralne sprzyjają przewlekłemu przyrostowi masy ciała i rozwojowi otyłości, podkreślając znaczenie zdrowych nawyków i kontroli stresu.