Użytkownik serwisu Receptomat | 130 dni temu

Czy alergia może być przyczyną problemów ze snem?

avatar mgr farm. Aleksandra Kowalczyk

Przejdź e-konsultację i zapytaj o e-receptę na Twoje leki

Alergia może w znacznym stopniu zakłócać sen, zwłaszcza jeśli jej objawy, takie jak zatkany nos, kaszel, swędzenie w obrębie nosa lub duszności, utrudniają swobodne oddychanie w nocy.

Kontakt z alergenami, takimi jak roztocza kurzu domowego, pyłki, sierść zwierząt czy pleśnie, może powodować nasilenie objawów właśnie wieczorem i w trakcie snu, co często prowadzi do wybudzeń i problemów z ponownym zaśnięciem.

Organizm w trakcie reakcji alergicznej wytwarza większe ilości histaminy, co również może zaburzać naturalny rytm snu i pogarszać komfort nocnego wypoczynku. Osoby cierpiące na alergie często skarżą się na uczucie zmęczenia, rozbicia i problemy z koncentracją w ciągu dnia, co jest skutkiem niedostatecznego, przerywanego snu.

Jeśli objawy alergiczne wpływają na jakość snu, warto porozmawiać z lekarzem o możliwościach leczenia lub wprowadzeniu zmian w otoczeniu, takich jak stosowanie pokrowców antyalergicznych na poduszki i materace, oczyszczaczy powietrza czy odpowiednich leków, które pozwolą złagodzić dolegliwości i poprawić komfort nocnego wypoczynku.