Użytkownik serwisu Receptomat | 144 dni temu

Czy astma wpływa na zdolność do uprawiania sportu?

avatar mgr farm. Aleksandra Kowalczyk

Przejdź e-konsultację i zapytaj o e-receptę na Twoje leki

Astma może utrudniać aktywność fizyczną, zwłaszcza jeśli nie jest odpowiednio kontrolowana, a objawy takie jak trudności z oddychaniem, uporczywy kaszel czy świszczący oddech pojawiają się często.

Mimo to, dzięki właściwie dobranej terapii – w tym regularnemu stosowaniu leków wziewnych – wiele osób z astmą może cieszyć się aktywnym trybem życia i bezpiecznie uprawiać sport.

Zanim jednak podejmie się intensywny wysiłek, warto skonsultować się z lekarzem, który pomoże dobrać odpowiedni plan leczenia. Kluczowe jest także unikanie czynników mogących wywołać atak, takich jak chłodne powietrze, smog czy alergeny.

Dobrze jest również wybierać takie dyscypliny sportowe, które są przyjazne dla osób z astmą i unikać tych, które mogą prowokować objawy, jak np. długotrwały wysiłek w niesprzyjających warunkach atmosferycznych.

Szczególnie korzystne są sporty o umiarkowanej intensywności – m.in. pływanie (zwłaszcza na basenie z ciepłą wodą), rekreacyjna jazda na rowerze, nordic walking, joga z elementami oddechowymi i pilates.