Jakie są objawy niedoboru witaminy D?

Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania gospodarki wapniowo-fosforanowej organizmu, a co za tym idzie również  prawidłowe kształtowanie się kości oraz na ich odpowiednią gęstość. Pomaga również zapobiegać nadciśnieniu, chorobom serca, alergiom, anemii oraz cukrzycy. Objawy niedoboru witaminy D to m.in.: bóle kości i mięśni, szybkie męczenie się, osłabienie, bezsenność, problemy z apetytem, choroby przyzębia, nadciśnienie i uczucie „bólu” skóry.