Jak ułożyć posiłki w ciągu dnia, aby lepiej tolerować Mounjaro KwikPen?

mgr farm. Aleksandra Kowalczyk

Aby lepiej tolerować Mounjaro KwikPen, zwykle najlepiej układać posiłki regularnie, w mniejszych porcjach i bez przejadania się. Tirzepatyd spowalnia opróżnianie żołądka, dlatego duże, tłuste lub ciężkostrawne dania mogą nasilać nudności, uczucie pełności, wzdęcia, odbijanie lub zgagę.

W praktyce u wielu osób najlepiej sprawdza się schemat 3 mniejszych posiłków dziennie i 1–2 lekkich przekąsek, jeśli są potrzebne. Warto jeść powoli, spokojnie i kończyć posiłek zanim pojawi się wyraźne uczucie przepełnienia. Długie przerwy między posiłkami nie są zwykle korzystne, ponieważ mogą prowadzić do silnego głodu i zjedzenia zbyt dużej porcji naraz.

Śniadanie powinno być lekkostrawne, obiad umiarkowany objętościowo, a kolacja lekka i niezbyt późna. Dobrze tolerowane bywają proste posiłki z dodatkiem białka, np. jogurt naturalny, twaróg, jajka, chude mięso, ryż, owsianka, ziemniaki, pieczywo, gotowane warzywa lub zupy krem. Błonnik warto zwiększać stopniowo, ponieważ jego nadmiar naraz może nasilać wzdęcia.

Podczas terapii najlepiej ograniczać potrawy tłuste, smażone, bardzo pikantne i bardzo obfite. Pomocne jest także regularne picie wody małymi łykami w ciągu dnia, zwłaszcza jeśli występują nudności, biegunka lub wymioty. Po posiłku lepiej nie kłaść się od razu, ponieważ może to nasilać refluks i dyskomfort trawienny.
Szczególną ostrożność warto zachować po rozpoczęciu leczenia i po zwiększeniu dawki, bo wtedy objawy ze strony przewodu pokarmowego mogą być bardziej odczuwalne. Jeśli nudności, wymioty, silny ból brzucha, brak możliwości jedzenia lub picia albo objawy odwodnienia są nasilone lub utrzymują się dłużej, należy skontaktować się z lekarzem. Nie należy samodzielnie zmieniać dawkowania leku bez konsultacji.